Articles Bien-Être et Psychologie
Par Emilie Gomez Rocaché, Psychopraticienne au Chalet du Bien-Être à Puylaurens dans le Tarn à proximité de Castres, Revel et Lavaur.
Réflexions et Partages autour du Bien-Être intérieur
Prendre soin de soi, c'est aussi nourrir sa compréhension intérieure.
A travers ces articles je partage des réflexions, des éclairages et des outils pour mieux comprendre les liens entre le corps, l'esprit et les émotions.
Prendre un moment pour lire , c'est déjà prendre soin de soi.
Ces mots sont une invitation à ralentir, à respirer et à vous reconnecter à ce qui vibre en vous.
J'espère que chaque article éveillera en vous une inspiration, un apaisement intérieur ou simplement une étincelle de bien être.
Belle lecture à vous, avec toute ma bienveillance,
Emilie Gomez Rocaché Psychopraticienne
La Conscience de Soi
La conscience de soi est d’être capable de concentrer son attention sur sa propre personne, d’être en introspection, ce qui permet d’observer ses propres fonctionnements, ses sentiments, ses pensées, son propre caractère avec...
Quel Psy Choisir
L'abréviation psy regroupe de nombreux professionnels de la psychologie, de la psychiatrie et de la psychanalyse. Le choix d'un professionnel de la santé mentale peut être délicat. Il est nécessaire de choisir le psy qui conviendra le mieux à vos besoins pour ainsi atteindre votre objectif rapidement.
Les relations toxiques avec des pervers narcissiques sont des situations difficiles à vivre, qui peuvent entraîner des conséquences graves sur la santé mentale et physique.
J'ai souhaité écrire un article dans lequel je voulais développer le sujet des différentes blessures de l'âme. Nous allons donc, dans cette page, explorer les 5 blessures de l'âme, un concept développé par Lise Bourbeau dans son livre éponyme et également évoquer les différents masques en lien avec ces 5 blessures que les individus peuvent porter .
Je suis passionnée par le travail d'accompagnement des individus dans la compréhension et la guérison de ces blessures. Mon objectif est de vous aider à les identifier, les comprendre et donc, les accepter afin de vous libérer des schémas négatifs qu'elles engendrent.
Plonger dans le lâcher-prise n'est pas simplement un voyage émotionnel, mais une quête transformative qui nous éloigne du contrôle excessif et de la peur, nous guidant vers nos aspirations les plus profondes.
Le psychosomatique est l’expression des émotions à travers le corps. Quand les mots viennent à manquer, le corps prend le relais et s'exprime à travers des maux physiques. Il s'agit d'un dialogue constant entre les ressentis émotionnels et les réactions corporelles. Cette interaction révèle souvent des tensions profondes ou des émotions refoulées qui cherchent à se manifester sous forme de symptômes physiques.
Les émotions, les influences des expériences et parfois les traumatismes vécus par nos ancêtres se transmettent inconsciemment de génération en génération : c’est ce que l’on appelle le transgénérationnel. Même sans connaître l’histoire précise de notre famille, nous pouvons en porter les traces, qu’il s’agisse de peurs, de blocages ou de schémas de vie qui se répètent.
Et si c'était le moment de vous prioriser
Je vous accueille avec bienveillance pour un accompagnement personnalisé.
